sexta-feira, 15 de junho de 2012

É Gostoso e Saudável!


Para um começo de final de semana mais gostoso, vai a dica desse suco que fiz, bebi e adorei, apesar da cor que remete ao Hulk!

Suco de limão e couve para emagracer e desintoxicar


Suco de limão com couve

O suco de limão e couve tem apenas 53 kcal. E, além de emagrecedor, é antioxidante e diurético. Anote a receita.

Ingredientes:
20ml de suco de limão (1/2 unidade)
1 folha de couve
180ml de água

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida. 

DICA ESPERTA: se quiser dar um azedinho a mais, raspe um pedacinho de gengibre e bata junto no liquidificador, fica deliciosamente refrescante!


No mais, um final de semana relaxante ou agitado, de acordo com o que você preferir!

Bjos e até breve...

Patricia

Fonte: nutricionista Bárbara Gilli, do Unique Garden SPA & Resort

3 comentários:

Mara disse...

Dou outra dica ainda, que fica muuuito bom,colocar algumas folhinhas de hortelã.

Bárbara Saldanha disse...

Hummmmm, que delícia!!! Que coincidência: ontem o Dudu disse que no próximo final de semana fará um suco maravilhoso de couve pra mim. Será que é esse?! Se for, vou amar rsrsrsrsrsr

Patrícia disse...

Manda brasa Dudu tem que agradar a gata, fica esperto!!